В День физкультурника в Хабаровске состоялась массовая тренировка по йоге в русском стиле. Мастер-класс по ней провела первый заместитель председателя правительства края и сертифицированный инструктор по йоге Мария Авилова. 30 человек пришли на набережную стадиона имени Ленина.

В День физкультурника на сцене набережной стадиона имени Ленина встретились учитель и ученик: два инструктора по йоге. Первый заместитель председателя правительства региона Мария Авилова свободное от госслужбы время посвящает этому направлению физкультуры и знает, как почувствовать своё тело.

Инструкторы показывали мастер-класс по йоге в русском стиле - специально разработанный комплекс, адаптированный к национальному менталитету.

«Йога — это не про гимнастику и не про религию. Йога — это колоссальная работа внутри себя, со своим телом, с пониманием, как работают ваши мышцы, с пониманием, как работают кости, как работают суставы, чёткое выстраивание тела, выстраивание блоков, зажимов. Внутренняя колоссальная сила и внешний баланс — они символизирует русского человека, нашу русскую душу, наш русский менталитет», — сказала первый заместитель председателя правительства Хабаровского края Мария Авилова.

На занятии хабаровчане учились выстраивать тело с помощью блоков для йоги, плотных ремней и одеял. К массовой тренировке по йоге на набережной стадиона имени Ленина присоединились более 30 хабаровчан.