Во время карантина и периода самоизоляции в связи с распространяющейся коронавирусной инфекцией можно всерьёз задуматься о том, как поддерживать здоровье на должном уровне.

В этом выпуске на помощь пришёл чемпион мира по MMA Евгений Рязанов. Он покажет несколько упражнений, которые не требуют никаких специальных приспособлений и которые легко можно выполнять дома даже неподготовленному человеку.