Период самоизоляции в связи с распространяющейся коронавирусной инфекцией — самое время всерьёз задуматься о том, как поддерживать здоровье на должном уровне.

Сегодня нам снова помогает в этом фитнес-тренер, мастер спорта по спортивной акробатике Галина Усачёва. Она покажет новый комплекс упражнений — для всех групп мышц. Это должно зарядить энергией и хорошим настроением на весь день.