Во время карантина и периода самоизоляции в связи с распространяющейся коронавирусной инфекцией — самое время всерьёз задуматься о том, как поддерживать здоровье на должном уровне.

Сегодня в этом нам поможет фитнес-тренер, мастер спорта по спортивной акробатике Галина Усачёва. Она покажет комплекс упражнений по системе Табата. Такие занятия помогут сжигать жировые запасы, которые так легко некоторые набирают, находясь дома на самоизоляции.