На выходных в Хабаровске прошло первенство Дальнего Востока по лёгкой атлетике. Порядка 250 человек приехало из 8 регионов, среди которых Приморье, Сахалин, Забайкалье и Бурятия. Лучших определяли среди девушек и юношей до 18 лет и юниоров до 23 лет.

Лёгкая атлетика — один из самых результативных на награды видов спорта. Здесь и бег на разные дистанции, и прыжки, и метания, и другие дисциплины. И не только индивидуальные, но и командные. В эстафете 4 по 200 победили девушки из Хабаровского края, обойдя конкуренток из Приморья и Сахалина. При этом не для всех девушек спринт — это основная дисциплина.

На дистанции 800 метров первой стала Яна Ерёмич. Девушка уверена, что для победы нужна не только физическая подготовка, но и правильно выстроенная стратегия.

«На дальневосточном уровне — это хороший результат, но для отбора на Россию ещё нужно сбросить пару секунд, нужно разложиться грамотнее на дистанции, каждый круг бежать нужно за определённое время. То есть я пробежала быстрее, например, 600 метров, а последние 200 уже не так получилось. Нужно более грамотнее пробежать 400, 600, чтоб потом у тебя хватило ещё сил добежать», — рассказала победительница первенства ДФО по лёгкой атлетике на дистанции 800 метров Яна Ерёмич.

За 24,84 секунды пробежала 200 метров Надежда Зубкова. В прошлом году победила на первенстве России. Сегодня это одна из самых сильных легкоатлеток в Хабаровске, хотя в этот спорт попала почти случайно.

«Я занимаюсь с 12 лет. Мне просто стало скучно, я говорю маме: нужно куда-то идти, пришла и вот так и началось. Уже привыкла, уже никуда не хочется уходить, ну как работа уже стало получается», — поделилась победительница первенства ДФО по лёгкой атлетике на дистанции 200 метров Надежда Зубкова.

Дисциплину каждый выбирает себе по вкусу. Одно неизменно — чтобы занять высшую ступеньку пьедестала, нужно ставить себе цели и упорно их добиваться. Тренировки два раза в день, специальное питание и беспрекословное соблюдение команд тренера, который в свою очередь должен найти индивидуальный подход к каждому спортсмену. И так как воспитываются звёзды с детства — тренировать их нужно не как взрослых. Сейчас Хабаровский край в лёгкой атлетике на Дальнем Востоке занимает лидирующие позиции.

«То есть в командном зачёте мы первое место займём однозначно, и эти соревнования не исключение. Допустим, вчера у нас победителем в женском беге на 60 метров стала хабаровчанка. Он пробежала за 7,47 секунды. Результат на уровне победителя первенства России прошлого года», — сообщил президент Федерации лёгкой атлетики Хабаровского края Александр Лавров.