Говорим с врачом ЛФК и спортивной медицины Екатериной Неумоиной.

Во всероссийский день гимнастики Роспотребнадзор напомнил россиянам о пользе физических упражнений. Они укрепляют организм, поднимают настроение, тренируют сердце и кровеносную систему, вырабатывают привычку заботиться о своём здоровье. Особенно важно, по мнению санитарных врачей, делать зарядку в период распространения респираторных заболеваний — грипп, ОРВИ и новой коронавирусной инфекции.  Минздрав страны рекомендовал заниматься дыхательной гимнастикой. Насколько это рабочий инструмент? Какие могут быть ограничения для занятий дыхательными упражнениями? Технология гимнастики?