Новый год для многих россиян начался с обещания правильно питаться. Такие данные приводятся в социологическом исследовании центра «РОМИР»: почти каждый второй житель страны дал себе такое обещание. Каждый третий, согласно опросу «Нетологии», намерен похудеть. Технически всё кажется простым: есть меньше, двигаться больше. Однако на практике всё оказывается куда сложнее. Проблема не только в силе воли, но и в непонимании физиологических процессов.

Об этом в студии телеканала «Хабаровск» мы поговорили с врачом-эндокринологом, кандидатом медицинских наук, специалистом в области профилактической и антивозрастной медицины Валентиной Бондарь.