Зачем женщине тягать штангу? Почему после 35 лет силовые тренировки особенно важны для женского организма? На эти вопросы нам сегодня ответит Ирина Кузнецова — мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, тренер тренажёрного зала, спортивный психолог, нутрициолог, мировая рекордсменка.

В материале возможно упоминание платформ корпорации Meta (запрещена на территории Российской Федерации).