Примерно 45% россиян, то есть почти половина, трудятся на сидячей работе. Это приводит к гиподинамии. Мышцы слабеют, сокращается костная масса, страдают функции позвоночника и суставов. Но это только полбеды. Питаться правильно в таком режиме очень сложно, поэтому появляется бесконечный кофе с конфетами, неправильные перекусы и обед какой придется. А здесь не за горами ожирение и сахарный диабет. Что со всем этим делать и как зарабатывать деньги не зарабатывая проблем со здоровьем, поговорим сегодня.

У нас в гостях заместитель директора центра общественного здоровья и медицинской профилактики Татьяна Таранец. 

В материале возможно упоминание платформ корпорации Meta (запрещена на территории Российской Федерации).